Category Archives: Zelfontwikkeling

Het is tijd om een andere koers te varen.

Misschien wil je het roer volledig omgooien.

Of wellicht wil je slechts enkele aanpassingen maken en wat nieuwe gewoontes creëren.

Wat je wens ook is:

Vandaag ontdek je hoe je makkelijk en effectief je leven verandert.

In dit artikel ontdek je je….

• 7 Verhelderende tips om je leven te veranderen.
• Praktische en bewezen manieren om je leven drastisch te veranderen in kleine stappen.
• Hoe het videogame principe je helpt je verandering vol te houden.
• Waarom krabben gevaarlijker zijn dan leeuwen.
• En nog veel meer om je leven in te richten zoals jij dat wil…

[OPTIN]

Je leven veranderen: hoe doet je dat?

“Ach, het leven is nou eenmaal wat het is. Je bent wie je bent. Sommige mensen hebben geluk, anderen niet. Daar is niets aan te veranderen.”
– Giftige overtuiging van ieder ongelukkig mens ter wereld.

Beste lezer,

Ik heb goed nieuws voor je:

Je leven veranderen is wel degelijk mogelijk en zelfs makkelijk.

Jammer genoeg lijken de meeste mensen op deze fijne aardkloot dit niet helemaal te snappen.

Veel mensen maken zichzelf namelijk slachtoffer van het leven met gevaarlijke denkpatronen als:

• “Een mens kan niet veranderen.”
• “Ik kan niet zomaar stoppen met roken. Dat lukte vroeger niet, dus nu ook niet.
• “Je leven veranderen is heel moeilijk. Begin er maar niet maar niet aan”.

Als jij een recept wil om je volkomen miserabel te voelen, dan zijn bovenstaande gedachtes perfect voor jou.

Het zijn precies dit soort convicties die ervoor zorgen dat veel mensen ongelukkig blijven, zich blijven vasthouden aan slechte gewoontes en nooit veranderen.

Maar jij bent niet zo.

Jij wilt veranderen.

Of je nou je complete leven wil veranderen of slechts enkele aspecten ervan:

Je bent hier aan het juiste adres.

Hier geloven we namelijk dat iedereen zijn/haar leven kan veranderen.

Sterker nog:

We zien het keer op keer bij de trainingen die we geven.

Veel mensen stappen zo’n cursus in met een ongelukkig (liefdes) leven.

Maar telkens weer zien we die deelnemers transformeren naar aantrekkelijkere, betere en gelukkigere versies van zichzelf.

We hebben talloze mensen reeds geholpen hun leven te veranderen.

En vandaag geven we jou die hulp ook.

Klaar voor?

Laten we dan direct beginnen met de eerste tip.

#1: Lees dit eerst voordat je ook maar iets verandert

De meeste mensen veranderen nooit omdat ze een grote vergissing maken.

Een tekenend voorbeeld van zo’n dergelijke vergissing komt van dit bedrijf:

Begrijp me niet verkeerd, ik heb niks tegen Microsoft. Zonder dat bedrijf gebruikte ik deze computer nu immers niet.

Maar Simon Sinek, auteur van het boek Start With Why, vertelt in deze video een belangrijk verschil tussen Microsoft en haar concurrent Apple:

Microsoft focust zich op beter zijn dan de concurrent. Alle producten worden vanuit die insteek gemaakt.

Apple focust zich daarentegen op hun missie.

Waar Apple de nadruk legt op hun “waarom” achter hun producten legt Microsoft op de “wat” van hun producten.

En volgens Sinek zorgt dát ervoor dat Apple daardoor uiteindelijk op de competitie voor blijft.

Wees als Apple.

Kijk, als het om leven veranderen gaat focussen de meeste mensen op wát ze willen veranderen.

En natuurlijk moet je dat ook doen, maar als je sterke en blijvende verandering wilt bereiken zal je moeten focussen op de waarom.

Waarom wil jij iets veranderen?

Mensen die roepen dat ze willen veranderen maar dit nooit doen, hebben vaak geen antwoord op deze vraag.

Ze kennen de drive achter hun verandering niet en verliezen daardoor de motivatie voor de verandering uit het oog.

Het resultaat is dat je weer terug bij af bent.

Maar hoe groot of klein jouw verandering ook is, als (dating)coaches leggen we de focus op blijvende verandering.

Niet op een tijdelijk feel good gevoel omdat je dénkt dat je iets aan het veranderen bent.

Iemand met een sterke waarom handelt altijd vanuit een krachterige intentie dan iemand die dat niet heeft.

#2: Vind je innerlijk kompas

Ik heb leuk nieuws en minder leuk nieuws voor je.

Eerst het leuke nieuws:

Met de waarom achter jouw verandering ben je al een heel eind op weg.

Máár…

Alhoewel je waarom een sterke motivator is, is niet altijd concreet genoeg om tot actie over te gaan.

Om je leven te veranderen heb je naast de “waarom” namelijk ook iets anders nodig:

Jouw “wat”.

Wat wil jij bereiken met je leven veranderen?

Maak jouw verandering concreet met een duidelijk doel voor ogen

Deze “wat” komt vaak ik de vorm van een concreet doel, maar meerdere doelen zijn ook mogelijk.

Logischerwijs is een verandering veel makkelijker als je weet wát je verandert en waar je naartoe beweegt. Dat is jouw doel.

Het grote probleem achter “doelen stellen” is echter dat het woord “doel” bij sommige mensen voor flinke spanning zorgt.

Doel” wordt geassocieerd met iets wat je MOET bereiken en wat muurvast staat. Dit verlamt sommige mensen.

Het helpt daarom om het woord “doel” een ander naampje te geven zoals “project” of “missie”.

Hoe klein of groot jou verandering is: wees heel specifiek in hetgeen wat je wilt bereiken.

Ga dus eerst bij jezelf na waarom jij iets wil veranderen (tip 1), en schrijf hierna op wat hetgeen is wat je wilt veranderen.

Zorg dat je nu een lijstje hebt met een of meerdere doelen om je leven te veranderen. Schrijf je waarom achter die doelen er achter.

Zodra je dit hebt gedaan is het tijd voor een belangrijke volgende stap…

#3: Denk in kleine stappen

Jep, je leest het goed. Videogames kunnen je een verrassende les leren als het gaat om je leven veranderen.

Kijk, een goeie videogame zit als volgt in elkaar:

Je begint makkelijk en naarmate je vordert in de game wordt het steeds moeilijker.

Dit zorgt voor een langzaam toenemende uitdaging die ervoor zorgt dat je blijft spelen.

Is het spel te makkelijk? Dan is het saai. Is het begin veel te lastig? Dan eindig je zo:

De reden waarom veel mensen hun doelen niet halen is omdat ze dit videogame principe niet hanteren.

De meeste mensen houden veel te grote en moeilijke doelen voor ogen

Begrijp me niet verkeerd, ik ben een groot fan van ambitieuze mensen.

Maar ik wil voorkomen dat jij straks rage quit op hetgeen wat jij wil veranderen in je leven.

Deel je doelen daarom op in kleinere subdoelen.

Maak ook die doelen concreet maar haalbaar.

Stel bijvoorbeeld dat jij je leven wil veranderen door een carriereswitsch te maken.

Morgen van baan wisselen is een nogal grote en ingrijpende verandering. Wat veel beter werkt is om jezelf een doel te stellen als:

• Morgen een halfuurtje zoeken naar banen die mij interessant lijken.
• Morgen een koffietje drinken met iemand die een baan heeft die mij interessant lijkt.
• Morgen m’n CV in orde maken.

Zie deze subdoelen als eenvoudige en toegankelijke pit stops naar jou uiteindelijke hoofddoel.

In de volgende tip lees je hoe je deze doelen het snelst en gemakkelijkst bereikt.

#4: Bouw gewoontes die jouw leven veranderen

Ik ga je een manier vertellen om makkelijk je leven te veranderen.

Om je duidelijk te maken wat die manier is, verzoek ik je vriendelijk eens hiernaar te kijken:

Jep, dit Harry Potter boek hielp mij m’n leven te veranderen.

Niet zo zeer vanwege het verhaal zelf, maar meer omdat dit boek me helpt een persoonlijk doel te bereiken.

De oplettende lezer heeft door dat dit niet zomaar een Harry Potter boek is.

Het is de Spaanse versie van “De Steen der Wijzen”: La Pierda filosofal.

• “Uhhmm… dus dit boek gaat mij helpen veranderen?”

Nou, wel als jij net als ik Spaans op hoog niveau wil spreken en begrijpen.

Jaren geleden stelde ik mijzelf dit doel:

Ik wil Frans, Duits en Spaans op B2 niveau beheersen. Maar dit gaat natuurlijk niet vanzelf.

Om een nieuwe taal of vaardigheid te leren zal je gewoontes moeten ontwikkelen die je daarbij helpen.

Daarom maakte ik er een gewoonte van om iedere dag een boek, tijdschrift of krant in een andere taal te leren.

Het zijn dit soort dagelijkse gewoontes die jou als een raket naar jouw doel brengen.

En dit principe geldt voor iedere verandering, klein of groot, die jij in je leven wilt aanbrengen.

Jouw kompas wijst naar jouw doel, jouw gewoontes helpen je te roeien naar dat doel

Stel jezelf dus de vraag:

Welke gewoontes wil ik creëren die mij naar mijn doel brengen?

Dit kan betekenen dat jij wellicht oude gewoontes zal moeten vervangen door nieuwe.

Wil je een fit lijf? Laat die donuts staan en trakteer jezelf met de lunch op een salade.

Wil je een eigen bedrijf starten naast je huidige baan? Wellicht betekent dat een uurtje eerder naar bed en vroeger opstaan om aan die droom te werken.

Wat jouw doel ook is: de gewoontes die jij voor jezelf creëert bepalen voor een groot deel hoe en óf je je leven verandert.

De meeste mensen vinden het creëren van nieuwe gewoontes en vervangen van oude gewoontes een van de moeilijkste dingen van je leven veranderen.

Juist daarom is het prettig als iemand je er een handje bij helpt.

Zo iemand kan jou dan begeleiden in je ontwikkeling en je verantwoordelijk houden voor het creëren van gewoontes en behalen van je doelen.

Maar waar o waar vind je zo’n mentor?

Je vindt ‘m in de online cursus GodMode waar AttractionGym hoofdcoach Daan de Ram jou helpt jouw levensverandering waar te maken.

In dit programma vind je tal van extra tips, technieken en principes om het leven te creëren waar jij van droomt.

Daan himself begeleid je tijdens dit proces in wekelijkse coaching calls en je hebt toegang tot de besloten GodMode Mastermind.

Hier vind je een gemotiveerde groep van andere bazen die net als jij hun leven willen veranderen.

Benieuwd naar GodMode? Lees dan dit.

#5: De grootste fout bij je leven veranderen

Er zijn veel mensen die zéggen dat ze hun leven willen veranderen maar er zijn er weinig die erin slagen.

En daar, beste lezer, is een belangrijke reden voor.

Die reden komt in de vorm van een cruciale fout die ervoor zorgt dat mensen plotseling afhaken.

En nu je nagedacht hebt over je waarom, de hoe, de wat en de gewoontes die jouw levensveranderingen waarmaken zou afhaken doodzonde zijn.

Je bent ver gekomen en we gaan nu niet meer terug.

Goed, over welke cruciale fout heb ik het nu?

Een tekenend voorbeeld van iemand die deze fout maakte komt van mijn een goede vriend van mij.

Ik weet nog goed dat ik samen met hem judode. En het doet m’n ego een beetje pijn dit te zeggen maar het was wel waar:

Deze jongen veegde de vloer met me aan alsof ik een dweil was.

Hij was goed. Erg goed. Zo goed zelfs dat hij onze club verliet en zich aansloot bij een professionelere judoclub.

Hij had namelijk het ambitieuze doel gesteld om topjudoka te worden.

Hij creëerde de juiste gewoontes die naar dit doel leidde. Hij trainde iedere dag. Hij won wedstrijden en toernooien.

Alles leek de goeie kant op te gaan tot er één giftig iets op z’n pad kwam dat zijn droom verpeste:

Perfectie.

Zijn drang naar perfectie nekte zijn droom. Want hoe verder hij kwam, des te beter werden zijn tegenstanders.

Opeens werd hij als dweil van de judomat gebruikt.

Hij was niet de pro van deze nieuwe sportclub, maar het groentje wat net kwam kijken.

De tegenslagen en verliezen die hij voor z’n kiezen kreeg matchte niet met het “perfecte” plaatje van topjudoka wat hij zichzelf stelde.

Het resultaat? Hij kapte er volledig mee.

En om te voorkomen dat jouw levensverandering, hoe klein of groot ook, met een sullige sisser afloopt zeg ik dit tegen je:

Heb schijt aan perfectie

Ik weet niet of je het inmiddels door hebt, maar je leven veranderen is niet altijd makkelijk.

Er komen tegenslagen op je pad. Het zal af en toe wat minder lekker gaan.

Wellicht val je soms terug in oude patronen.

Dat kán allemaal gebeuren en het hóórt er zelfs een beetje bij.

Het wordt een probleem als jij jezelf gaat meten aan een perfect plaatje van jezelf wat je MOET bereiken.

Want zodra jij iets “moet” wordt het proces om te veranderen direct een stuk minder leuk. Het verlamd mensen.

De drang om perfect te zijn voorkomt dat mensen aan hun verandering beginnen of ze haken gedurende het proces af.

En weetje wat helemaal het verneukeratieve is van dat perfectie plaatje in je hoofd?

Je komt er toch nooit.

Sorry voor dit nieuwtje maar het is belangrijk dat je je dit beseft.

Het is prima om naar optimale verandering te streven en jezelf zo goed mogelijk te ontwikkelen.

Maar weet dat deze reis nooit “perfect” zal verlopen en zelfs als je je doelt hebt behaald, zullen er nieuwe komen.

Dat is niet erg, dat is juist een van de mooie dingen des levens die ervoor zorgen dat je blijft groeien als persoon.

Maar perfect? Dat wordt je gelukkig nooit ;).

#6: Hoe je omgaat met angst & weerstand

Let goed op want deze les helpt je niet alleen met je leven veranderen, maar het alle uitdagingen die op je pad komen.

Om je uit te leggen wat ik bedoel neem ik je even terug naar afgelopen weekend.

Ik coachte een man die meedeed aan onze versiercursus.

Hij wilde naar eigen zeggen zijn saaie leven veranderen. Hij wilde graag sociale vrijheid ervaren en het liefst een leuke vrouw vinden.

Daarom ging hij deze avond voor het eerst sinds jaren op stap.

Voor de training begon zei hij me dit:

• “Ik ben heel erg nerveus. Wat als het straks niet lukt? Wat als ik afgewezen word?”

Ik keek hem met een glimlach aan. Dit waren namelijk vragen die ik vaker te horen kreeg.

Ik wist dat dit weekend zijn leven zou veranderen.

“Wat je gaat doen is dit..” sprak ik hem toe.

• “Je vraagt straks aan die vrouw die bij de bushalte staat waar het Leidse Plein is. Dat moet wel lukken toch?”

Na een bevestigend knikje vroeg hij deze vrouw de weg.

Daarna kreeg hij de opdracht nog twee vrouwen de weg te vragen.

Vervolgens bouwde ik langzaam de uitdaging op. Hij kreeg de opdracht de volgende drie vrouwen op een complimentje te trakteren.

Daarna was het aanspreken geen enkel probleem meer. Zijn hele avond had hij talloze leuke gesprekjes.

Deze man leerde die avond een belangrijke les:

Mensen worden niet minder bang, mensen worden dapperder

Het was niet dat hij totaal geen aanspreekangst meer had. Het was vooral dat hij wist hoe hij met deze angst om moest gaan.

Hij zag de angst als signaal om in kleine stapjes actie te ondernemen. En juist daardoor werd het aanspreken alleen maar makkelijker.

Deze les is voor jou minstens net zo belangrijk, beste lezer.

Je leven veranderen is namelijk best eng.

Wij mensen zijn gewoontedieren. In de comfortzone blijven zitten is nou eenmaal makkelijker dan veranderen.

De kans is dus groot dat je enige angst zal ervaren bij je leven veranderen.

Deze angst gaat niet zomaar weg. Wat de verandering ook is en hoe veel veranderingen je ook doormaakt, het blijft spannend.

Zie die angst als signaal om (in kleine stapjes) toch actie te ondernemen met de tips die je hebt gekregen.

Beweeg jezelf langzaam maar zeker naar je doelen die je wilt behalen.

Hoe vaker je dit doet hoe dapperder je wordt en hoe makkelijker het is om te veranderen.

Tip 7: Hoe je jouw verandering doorzet

Alle mensen die hun leven veranderen en die verandering doorzetten hebben een ding gemeen:

Ze vermijden mensen met een krabbenmentaliteit.

• ”Laurens, wat is een krabbenmentaliteit?”

Blij dat je het vraagt. Ik leg het je graag uit.

Kijk, als je een emmer volstopt met levende krabben er in dan gebeurt er het volgende:

Ze proberen eruit te klimmen.

Maar jammer voor de krab slaagt deze ontsnappingsmissie zelden.

Waarom? Omdat de eerste krab die uit de emmer probeert te klimmen vaak wordt teruggetrokken door een andere krab.

Wanneer je je leven probeert te veranderen zal je waarschijnlijk zien dat er bij jouw hetzelfde gebeurt.

Sommige mensen om je heen proberen jou terug de emmer in te trekken

Dit komt omdat het enorm confronterend is om iemand in je directe omgeving te zien veranderen.

Daarom wordt je gedurende jouw verandering misschien verleidt met leuzen als:

• “Ahh kom op man, één biertje kan toch geen kwaad?”
• “Hoezo moet je morgen alweer zo vroeg op? Het is toch zaterdag? Ga lekker mee op stap man!”
• “Ik heb geen zin om te sporten vandaag, zullen we de gym overslaan?”

Of misschien krijg je weinig bemoedigende dingen te horen als:

• “Het is veel te moeilijk je eigen bedrijf op te richten joh.”
• “Het is toch heel onnatuurlijk om zomaar mensen in het openbaar aan te spreken?”
• “Je gaat toch niet van baan wisselen? Je verdient nu toch prima?”

Dit is slechts een handjevol zinnen die je van je omgeving te horen zou kunnen krijgen.

Het zijn spreuken van mensen met de krabmentaliteit. Die mensen wil je, als het even kan, zo veel mogelijk vermijden.

Omring jezelf met leeuwen in plaats van krabben.

Want een leeuw helpt een mede leeuw uit zijn troep uit de brand wanneer dat nodig is:

Zorg ervoor dat je mensen in jouw omgeving hebt die jouw verandering supporten.

Dit zijn mensen die het beste met je voor hebben en je in het beste geval zelfs willen helpen te veranderen.

Jouw (sociale) omgeving is van enorme invloed op je. Het kan je verandering maken of breken.

Onthoud dit goed als jij je verandering wilt doorzetten en het niet wil laten bij een verwaterd voornemen.

En om jouw transformatie een extra zetje te geven heb ik nog wat voor je:

Het gratis Transformatiepakket.

Dit pakket is voor veel mannen de eerste stap geweest naar een aantrekkelijk leven waar menig rockster jaloers op zou zijn.

In dit pakket vind je namelijk allerlei tips, technieken en principes die jou helpen de meest aantrekkelijke versie van jezelf te worden.

Het pakket is een must-have als jij alles uit je (dating)leven wilt halen en het kost je precies niks.

Je downloadt het pakket namelijk kosteloos door te klikken op de link onderaan dit artikel.

Veel plezier met het pakket en Good Luck met jouw leven veranderen bro!

Laurens

Hoor je wel eens (van vrouwen) dat je niet zo mannelijk overkomt?

Op zoek naar manieren om een aantrekkelijkere man te worden?

Of ben je simpelweg benieuwd naar de belangrijkste mannelijke eigenschappen?

Dan ben je hier aan het juiste adres.

Vandaag krijg je:

• De 7 meest brute mannelijke eigenschappen en kenmerken
• Typisch mannelijke gedragingen die jou 69 keer aantrekkelijker maken
• Waarom een baby nog mannelijker is dan jij en hoe je dit verandert
• Een verborgen eigenschap die jou direct mannelijker maakt (weinig mannen weten dit)
• De twee grootste gevaren voor jouw mannelijkheid: de Bobby strategie en het Eminem syndroom (en wat je hieraan doet!)
• En nog veel meer…

[optin]

Het leven is geen Snickers reclame

Een échte man zijn is makkelijker dan je denkt.

Althans…

Als je de oude reclames van Snickers gelooft.

Mannelijk worden leek in die spotjes zo simpel.

Eén beet van deze eenvoudige chocoladereep, en je was direct een échte vent:

(Hehe “Snickers: get some nuts…”. Het brein achter die slogan verdient een schouderklopje).

Anyway,

In het echte leven heb je méér nodig dan alleen een stukje chocola om mannelijk te worden.

Sterker nog: je hebt 7 dingen nodig.

7 Ultra mannelijke eigenschappen welteverstaan, die iedere aantrekkelijke man vertoont.

Helaas zijn maar weinig mannen zich bewust van deze eigenschappen.

Dit komt omdat “mannelijkheid” nou niet bepaald een vak is wat je op school hebt geleerd.

Bovendien krijgen de meeste van ons geen opvoedkundig lesje “belangrijkste mannelijke kenmerken” van pappa of mamma.

Daarom heeft menig man geen flauw benul wat echte mannelijkheid precies is.

Gelukkig maar dat wij datingcoaches er zijn.

Want vandaag leren wij jou wat je nooit in de schoolbanken leerde:

Hoe jij een aantrekkelijke, mannelijkere man wordt aan de hand van 7 eigenschappen.

Let op:

Dit zijn géén kenmerken die door een verwijfde editor van een quasi interessant mannenmagazine uit z’n mouw zijn geschud.

In tegendeel…

Dit zijn dé belangrijkste mannelijke eigenschappen gebaseerd op wetenschappelijke principes vanuit menselijke evolutie, menselijke biologie en psychologie.

Bovendien testen we op onze trainingen deze eigenschappen constant uit in de praktijk.

Want het zijn exact deze eigenschappen die wij de mannen aanleren die meedoen aan onze versiercursussen.

En keer op keer zien we het weer:

Hoe meer van deze eigenschappen een man zich eigen maakt- des te mannelijker aantrekkelijker hij wordt.

Niet alleen goed voor jezelf dus- maar je doet jouw vriendin, vrouw of die leuke dame uit de kroeg er ook een plezier mee.

Laten we ze daarom snel doornemen.

Wacht! Voordat je verder leest…

Yikes… ik zou deze belangrijke huiselijke mededeling bijna vergeten:

Beantwoord eerst onderstaande quizvraag, voordat ik je op de 7 typisch mannelijke eigenschappen en kenmerken trakteer:

• Quizvraag: Kunnen vrouwen ook mannelijke eigenschappen vertonen?

Is het antwoord:

A: Ja.
B: Ja.
C: Al het bovenstaande.

Laat het duidelijk zijn:

Vrouwen vertonen soms mannelijke eigenschappen, net zoals mannen soms vrouwelijke eigenschappen vertonen

Dit is een feit.

Je hebt immers vrouwelijke mannen, en mannelijke vrouwen.

Neem bijvoorbeeld deze vrouw, die veel mannelijke eigenschappen vertoont:

Of neem deze vent, die zich juist nogal vrouwelijk gedraagt:

Ik zeg dit omdat alles wat met gender te maken heeft enigszins gevoelig ligt deze dagen.

We willen niemand de impressie geven dat deze awesome eigenschappen alleen maar eigen zijn aan mannen.

Iedere eigenschap is een belangrijk teken van mannelijkheid, maar nooit exclusief aan mannen.

Nu deze belangrijke mededing eruit is, is het tijd om te beginnen met….

#1: Een onmisbare eigenschap voor iedere aantrekkelijke man

Ik heb slecht nieuws voor je…

Wat je ook doet om mannelijker te worden, het is nutteloos als je hieraan lijdt:

Het Eminem Syndroom.

(Niks tegen Eminem zelf trouwens, ik heb The Slim Shady LP grijsgedraaid).

Wat is dit beruchte syndroom dan wel?

Ik leg het voor je uit met een voorbeeld van een vriend van mij. Misschien herken je jezelf erin.

Deze maat vindt, net als veel mannen, vrouwen aanspreken doodeng.

Iedere keer dát hij aanspreekt is hij daarom één bom nervositeit. Hij maakt onrustige bewegingen en praat zo snel als een rapper.

(Vandaar het “Eminem” syndroom… is dat creatief of is dat creatief?)

“Heyverteleenswaarkomjijvandaankomjehiervakerlekkerweervandaaghehaha?”
-Man die leidt aan het Eminem syndroom.

Het Eminem syndroom is een verzamelnaam voor alle tekenen van onrust die voortkomen die uit nervositeit.

Die onrust die je uitstraalt maakt dat je minder mannelijk overkomt.

Een aantrekkelijke man blijft namelijk kalm. Hij straalt rust uit. Hij beweeg en praat langzaam.

Waarom dat zo is?

Nou, het belang van rust als een van de kenmerkende mannelijke eigenschappen wordt duidelijk als je kijkt naar ons brein.

Psychiater Louann Brizendine legt in The Female Brain uit dat de hippocampus bij vrouwen groter is dan mannen.

Dit is het breinonderdeel dat emoties vormt. De hersencircuits die emoties activeren en herkennen zijn ook groter bij vrouwen.

Hierdoor reageren vrouwen veel heftiger op emoties en ervaren ze vaak meer emoties dan mannen.

Denk maar aan vrouwen die al huilen om een zielige hondenreclame.

(Als jij ook een traantje wegpinkt als Benno geen brokjes krijgt, let dan extra goed op.)

Omdat het vrouwenbrein zo geleid wordt door emoties zoekt het een kalme, stabiele man die een veilige emotiehaven biedt, zo beschrijft Brizendine.

(Denk bijvoorbeeld aan een vrouw die zich hevig vastklampt aan een man bij een enge horrorfilm).

Zie het zo:

Een vrouw is het enthousiaste eekhoorntje wat ronddartelt om een stevige eik. De man is die eik.

Kijk maar eens naar voorbeelden van aantrekkelijke mannen als George Clooney, Brad Pitt, Daan de Ram, of Pierce Brosnan.

Allemaal stralen ze een kalme zelfverzekerdheid uit die hen mannelijk én aantrekkelijk doet overkomen.

Wil je je eigen mannelijkheid vergroten? Let dan eens op deze dingen:

• Praat langzamer. Wees niet bang om stiltes te laten vallen.
• Beweeg langzaam, alsof je onder water zit.
• Let op je ademhaling: adem diep in en uit.
• Wees in het moment: wat je ook doet, focus je volledige aandacht daar op. Laat je niet snel afleiden.
• Mediteer regelmatig.

Bij onze versiercursussen zien we steeds weer dat mannen die bovenstaande stappen volgen direct mannelijker overkomen.

Probeer het gerust zelf eens uit.

Kalmte doet niet alleen wonderen voor je eigen mannelijkheid- maar ook voor je succes bij het andere geslacht.

Net als het volgende mannelijke kenmerk trouwens!

#2: Dé oer eigenschap die iedere man aantrekkelijker maakt

Als je aantrekkelijker wil worden voor vrouwen lees dan vooral door.

(En als je een vriendin hebt: ze vind je nog leuker met deze eigenschap 😉).

Deze volgende mannelijke eigenschap is voor vrouwen nog veel belangrijker dan je uiterlijk.

Wetenschapper Robert Trivers belicht deze eigenschap in dit onderzoek naar partnerselectie.

In het onderzoek legt Trivers uit waarom vrouwen kieskeuriger zijn dan mannen als het aankomt op partnerkeuze.

Trivers baseert zijn argumenten op basis van de Parental Investment Theory.

De Parental Investment Theory stelt het volgende:

“Het geslacht dat het meest moet investeren in het nageslacht, is het geslacht dat het meest kieskeurig is in de partnerkeuze.”

Laten we eens kijken hoe dat bij ons mensen zit:

Wij mannen hebben de nobele taak de vrouw te bevruchten. Meestal is dit geen onprettig taakje en vaak is het niet al te moeilijk.

Vrouwen krijgen een wat uitgebreider takenpakket:

• Het kind dragen in de baarmoeder.
• Het kind baren.
• Het kind voeden dmv borstvoeding.

Natuurlijk draagt de man ook zorg voor het kind, maar zoals je ziet investeert het algemeen het meest in het nageslacht.

Daarom baseren vrouwen van oudsher de partnerkeuze op méér factoren dan alleen een knap koppie.

En één van die factoren die Trivers beschrijft is leiderschap.

Leiderschap is sinds de oertijd al één van de belangrijkste en aantrekkelijkste mannelijke eigenschappen.

Waarom dit zo is?

Om die vraag te beantwoorden, schakel ik de hulp in van twee van m’n prehistorische vrinden:

Namen waren nog niet echt populair in de prehistorie.

Vandaar dat we ze voor het gemak even meneer en mevrouw Flintstone noemen.

De Flintstones maken in dit artikel het belang van een paar mannelijke eigenschappen duidelijk vanuit evolutionair perspectief.

De Flintstones leefden in de oertijd.

Dit was een donkere tijd zonder Netflix waar gevaar continu op de loer lag.

Omdat alles zo gevaarlijk was, moest mevrouw Flintstone wel extra kieskeurig zijn in haar partnerkeuze.

Een kind baren en verzorgen was nog een veel groter risico dan nu. Ze had dus een sterke man nodig om haar te beschermen.

Op een dag ontmoette mevrouw Flintstone een man. Gezegend met een gespierd uiterlijk leek hij een krachtige partner.

Totdat er plotseling gevaar uit de bosjes dreigde. Een agressieve leeuw had het op het oer stelletje gemunt.

De gespierde man bleek niet zo veelbelovend als hij eruitzag. Verward keek hij mevrouw Flintstone aan.

De wanhopige blik van dit laffe oermannetje schreeuwde:

“Help! Wat moeten we doen?! Bedenk alsjeblieft iets voor we er allebei aan gaan!”

Het hopeloze oermannetje nam geen leiding en de leeuw scheurde hem aan stukken.

Mevrouw Flintstone wist ter nauwe nood te ontkomen.

Maanden later kwam mevrouw Flintstone een andere man tegen: meneer Flintstone. Ook hij was sterk en gespierd.

Deze prehistorische tortelduifjes werden verstoord door een tijger die grommend op ze af kwam.

Meneer Flintstone pakte direct de hand van mevrouw Flintstone.

Hij trok haar meteen bij de tijger vandaan. Vervolgens maakte mr. Flintstone met zijn speer korte metten van het beest.

Hierna tilde hij de trillende mevrouw Flintstone op en bracht haar direct naar zijn veilige stam. Meneer Flintstone bleek de leider van de stam te zijn.

Mevrouw Flintstone werd op slag verliefd op meer Flintstone.

“Wauw, DIT is nou een man die de leiding neemt en mij in veiligheid brengt. Hem vertrouw ik toe als vader van mijn kinderen.”
– Mevrouw Flintstone over de leiding nemende meneer Flintstone

En dat, beste lezer, is waarom leiderschap nog altijd éen van de belangrijkste mannelijke eigenschappen is.

Vrouwen kozen de mannen die de leiding namen. De mannen die de leiding namen boden de grootste overlevingskansen voor haar en haar nageslacht.

We leven gelukkig niet meer in enge oertijden. Toch is het belang van leiderschap bij mannen nog steeds bij ons ingebakken. Bijvoorbeeld:

• Het is meestal man die de eerste stap zet bij het versieren en het daten.
• Het is vaak de man die de eerste zoenpoging doet of een vrouw ten huwelijk vraagt.
• Bij veel soorten dans is het de man die leidt.
• De dominante man geniet meer succes bij vrouwen dan de “we doen wat jij wil”
• Mannen in hoge leidinggevende posities worden vaak als aantrekkelijk beschouwd, zoals blijkt uit dit onderzoek.

Meer weten over het belang van leiderschap en hoe je dit in de praktijk toepast?

Lees dan dit artikel:

>> De 11 Must-Have Eigenschappen van de Alfa Man.

#3: Waarom een baby mannelijker is dan jij (en hoe je dit verandert met deze eigenschap).

Dit komt misschien hard aan…

…maar zonder deze eigenschap ben je geen echte man.

Sterker nog:

De reden waarom er tegenwoordig zo weinig échte mannen zijn, komt omdat ze deze eigenschap niet hebben.

Om je deze eigenschap uit te leggen, roep ik de hulp in van Bobby de baby:

Bobby is nog maar een klein ventje. Zó klein, dat hij het praten nog niet onder de knie heeft.

Gebeurt er iets wat Bobby niet leuk vindt? Dan gebruikt Bobby de Bobby strategie.

Die strategie ziet er als volgt uit:

Keihard janken tot je je zin krijgt.

Behoorlijk irritant (zeker als je met Bobby in het vliegtuig zit) maar neem het Bobby niet kwalijk.

Baby’s brengen hun wensen, gedachten en problemen immers nog niet onder woorden. Dat kunnen ze niet.

Daarom huilt Bobby als hij honger heeft of als er iets aan de hand is.

Hoe vervelend het ook is: het is zijn manier van verantwoordelijkheid nemen.

Hij kan nog niet zo veel, maar hij doet wat hij kan.

Prachtige tactiek om je zin te krijgen als baby. Minder effectief als volwassene.

Als volwassene heb je immers veel meer mogelijkheden om zelf je problemen op te lossen dan alleen hard janken. Je bent nu in staat om voor je eigen behoeftes te zorgen.

Maar toch…

…kiezen veel volwassen mannen er nog steeds voor om de Bobby strategie te gebruiken als ze iets willen:

Ze blijven janken, klagen of boos doen in de hoop dat anderen hun problemen oplossen.

Omdat de Bobby strategie als baby of kind werkte, hanteren veel volwassen mannen (onbewust) nog steeds deze strategie.

Het enige verschil is dat het babygejank nu verandert in volwassen slachtoffergedrag.

En slachtoffermannen zijn niet cool.

Denk bijvoorbeeld aan mannen die slecht zijn met vrouwen en hiervoor deze reden geven:

“Alle vrouwen zijn oppervlakkig. Ze vallen alleen maar op geld en uiterlijk. Ik ben lelijk en heb weinig geld, daarom heb ik geen succes met vrouwen ”
– Man die ooit 2 vrouwen heeft aangesproken en 7 dagen per week non-stop gamet in de kelder van z’n ouders.

Of denk aan mannen die altijd maar klagen over hun (gebrek aan) carrière:

“Het is allemaal de schuld van de slechte economie, daarom is mijn business failliet gegaan. Nu ben ik werkeloos daar kan ik niks aan doen.”
– Man die in hartje winter een ijskraam opende.

Deze “mannen” hebben het volgende gemeen:

Ze nemen geen verantwoordelijkheid voor hun eigen leven

Ze hopen dat iemand anders weer bijspringt wanneer ze ‘huilen’.

Ze spelen slachtoffer van het leven. Hierdoor zijn ze géén echte mannen, maar kleine jongens.

Want echte mannen nemen verantwoordelijkheid.

”Waarom is dat dan Laurens? Ook vrouwen moeten verantwoordelijkheid nemen toch? Waarom is dit een van typisch mannelijke eigenschapen?”

Als eerst: je hebt gelijk.

Veel vrouwen nemen verantwoordelijkheid over hun leven. En zat vrouwen bestaan die ten onrechte de Bobby tactiek gebruiken.

Maar toch wordt verantwoordelijkheid nemen vaak met mannelijkheid geassocieerd.

Verantwoordelijkheid nemen is bijvoorbeeld vaak een thema in veelgehoorde uitspraken als:

• “Wees eens een vent!”
• “Stop met huilen en doe er iets aan. Gedraag je als een man!”

De waarheid is dat je niet kan stellen “dit is 100% mannelijk, en dat is 100% vrouwelijk”.

Wel heb ik meerdere voorbeelden van hoe dit thema vaak terugkeert bij mannen.

Zoals Roy L. Smith zei:

”The ability to accept responsibility is the measure of the man.”

Of bekijk de video die ik straks hieronder heb gezet.

Stel jezelf eerst deze vragen:

• Wat kan IK zélf doen om mijn leven zo epic mogelijk te maken?
• Hoe kies ik er zelf voor om te gaan met de tegenslagen in mijn leven?
• Hangt mijn geluk van anderen af of draag ik daar zelf verantwoordelijkheid voor?

Durf vervolgens kritisch naar jezelf te kijken.

Ga naar waar jij de verantwoordelijkheid laat schieten. Neem zélf het initiatief dit recht te zetten. Je bent geen baby meer- maar een volwassen vent.

Op zoek naar nog meer inspiratie om je leven bij de kloten te pakken en verantwoordelijkheid te nemen?

Check dan deze video van Jordan Peterson en Jocko Willink:

Eigenschap 4: De verborgen mannelijke eigenschap

Dit is één van de mannelijke eigenschappen die jou direct 69 keer aantrekkelijker maakt.

Toch bezitten veel mannen dit kenmerk niet.

Dit komt omdat er een taboe heerst op deze eigenschap. Ik leg het voor je uit met een voorbeeld:

Laatst liep ik m’n huis uit.

Aan de overkant van de stoep liep een parel van een vrouw. Ze bewandelde de stoep alsof het een catwalk was.

Dit was zo’n vrouw waar je mond van openvalt zoals in die tekenfilms van vroeger.

Ik raapte gauw m’n tong van de straat. Ik MOEST haar aanspreken. Toch zat er iets me in de weg….

Ik zat enorm in m’n hoofd omdat ik de hele dag had gewerkt.

Ik was daardoor bang dat het aanspreken zou resulteren in zwaar onhandige woordenkots.

Dus wat deed ik?

Ik sprak haar toch aan.

De doorsnee man (Gemiddelde Gert) zou dit niet doen.

Sterker nog: de doorsnee man spreekt sowieso nooit vrouwen overdag aan.

Want vrouwen aanspreken betekent de kans lopen om afgewezen te woorden. En dat is een vorm van kwetsbaarheid die veel mannen niet op zich nemen.

Daarom zijn de meeste mannen te druk bezig in hun hoofd, hevig op zoek naar “coole” dingen om te zeggen.

Want o wee als je niet cool bent en je daardoor een blauwtje loopt.

Ik was niet mee bezig met coole dingen bedenken.

Sterker nog: ik wílde juist niet bezig zijn met ingestudeerde zinnetjes of trucjes.

Bij het aanspreken zei ik letterlijk dit:

“Hey ik moest je even aanspreken omdat je een prachtige vrouwelijke uitstraling hebt. Ik vind dit best spannend om te zeggen. Ik heb namelijk de hele dag gewerkt en ben bang dat ik een beetje awkward overkom. Sorry daarvoor, hoi ik ben Laurens.”

Haar reactie:

Ze vond het werkelijk fantastisch dat ik haar aansprak. Ze zei:

“Wat leuk dat je me aanspreekt. Dat zouden meer mannen moeten doen. Ik waardeer het enorm dat je zo eerlijk bent. Knap dat jezelf zo kwetsbaar durft op te stellen naar een vreemde.

En dat is precies die verborgen mannelijke eigenschap waar ik op doel:

Kwetsbaarheid.

Veel mannen veronderstellen dat jezelf kwetsbaar opstellen juist NIET mannelijk is.

Onder mannen is kwetsbaarheid namelijk een taboe.

Het wordt al snel gezien als zwakte. We willen altijd goed voor de dag komen voor andere mannen en zeker voor vrouwen.

Dit komt onder meer door de sterke Macho Cultuur onder mannen. Hier kom ik zo nog op terug.

“Kwetsbaarheid is iets voor fAgg0T$. Je moet gewoon een grote bek hebbe. GRAB ‘EM by The Pu$$y”
– Dronken, ongelukkige man in een sportbar die al jaren z’n ware gevoelens opkropt en al tijden droog staat

Mede omdat mannen geen kwetsbaarheid wilden tonen, werden zogeheten Pick Up Artists zo populair.

(En omdat de doorsnee vent net zoveel verstand had van vrouwen versieren als ik van Wiskunde. Geloof me: ik heb voor 2+2 nog een rekenmachine nodig).

Pick Up Artists waren mannen die andere mannen ingestudeerde trucjes, zinnetjes en technieken leerden om vrouwen te versieren.

Deze trucjes werden een masker voor je echte gevoel.

Je verschuilde je angst achter zo’n trucje en hopelijk vond een vrouw je dan cool. Handig als je aanspreekangst hebt en niet weet wat je moet zeggen.

Maar het succes van deze trucjes werkte alleen op de korte termijn.

Want op de langere termijn kreeg zo’n vrouw door dat er méér achter je schuilt dan alleen je zwoele praatjes.

Achter de trucjes, techniekjes en zinnetjes schuilde vaak een onzeker mannetje die zich niet kwetsbaar durfde op te stellen.

En dat is zonde.

Want het is juist de kwetsbaarheid die jouw aantrekkelijk maakt, niet je trucjes.

Een man die zich kwetsbaar opstelt is veel aantrekkelijker dan een man die z’n ware gevoel verbergt.

Waarom?

Eerlijkheid communiceert namelijk meer dan je werkelijke woorden.

De onderliggende boodschap is dit:

“Ik voel nu onzekerheid en angst maar ik ben zelfverzekerd genoeg om daar helemaal OK mee te zijn. Ik hoef geen fake masker op te zetten om aantrekkelijk te lijken, ik BEN aantrekkelijk.”

Gebruik je trucjes om je gevoel te verbergen? Dan kom je nog nepper over dan het autobedrijf BMV, de Chinese namaak variant van BMW.

Denk erom: het vrouwenbrein heeft een grotere hippocampus. Ze herkennen daardoor (onderliggende) emoties sneller dan mannen.

Daarom hebben ze je neppe trucjes sneller door dan jij denkt.

Stel je jezelf dus kwetsbaar op dan stel je jezelf eerlijk op.

Je toont aan dat jij volledig OK bent met jezelf.

Kwetsbaarheid tonen is als een MMA vechter die even z’n dekking laat zakken in een gevecht.

Hij is zó zeker van zichzelf dat hij kwetsbaar durft te zijn.

En dat is waarom kwetsbaarheid zo’n verrekte aantrekkelijke mannelijke eigenschap is.

Meer leren over de kracht van kwetsbaarheid?

Lees dan dit artikel:

>> De Kracht Van Kwetsbaarheid en Zelfacceptatie.

#5: Geen man kan zonder deze brute eigenschap…

Zonder deze eigenschap ben je net zo mannelijk als Hello Kitty.

Dit is namelijk dé eigenschap die jou van vrouwen onderscheidt.

(En nee, ik heb het niet over je derde been).

Als je ooit een armdruk wedstrijd van een vrouw hebt verloren, dan weet je hoe belangrijk deze eigenschap voor mannen is.

(En Aafke, als je dit leest: we zaten in groep 3. Dat telde niet.).

Ik heb het over niets minder dan brute kracht.

Voor ik vrouwelijk MMA-vechter Ronda Rousey op m’n dak krijg wil ik dit zeggen: ja, er zijn ook vrouwen met brute kracht.

Máááárrrr…

Kracht is veel belangrijker voor mannen dan voor vrouwen. Dat heeft te maken met verschillen in hormonale huishouding.

Wij mannen zijn namelijk gezegend met een overvloed aan dit:

(Als je ook geen held in Scheikunde was: dit is testosteron).

Testosteron is een mannelijk geslachtshormoon.

Mannen produceren 10 keer zoveel testosteron als vrouwen.

Een grotere hoeveelheid testosteron zorgt voor meer spiermassa, zoals blijkt uit dit onderzoek.

Omdat mannen dus meer testosteron aanmaken, zijn mannen van nature sterker dan vrouwen.

Daarom ziet een man met veel spiermassa er automatisch minder uit als een vrouw.

Oftewel: hoe meer kracht je hebt, hoe mannelijker jij overkomt.

Een vrouw is immers niet minder vrouwelijk als ze zwak is. Een man is wel minder mannelijk als hij een slappeling is.

Er is geen cultuur op de wereld waar gespierde vrouwen beschouwd worden als vrouwelijk. Maar in haast alle culturen is een gespierde man mannelijk.

Dus: hoe sterker je dus bent, hoe mannelijker je bent.

Dus heb je de lichaamsbouw van een McDonalds frietje? Of erger: als iemand die veel McDonalds frietjes eet?

Doe jezelf en vrouwen een plezier en pomp wat ijzer. Je hoeft geen IKEA-kast te worden. Maar van een beetje spierenkweken ga je niet dood.

#6: Waarom jij een doel nodig hebt

Het mannenbrein is van jongs af aan al bezig met presteren en winnen van de rest. Zéker met winnen van andere mannen.

Dit zie je al terug bij kleine jongetjes op het schoolplein. Competitieve spelletjes, zoals stoeien en voetballen, zijn populairder bij jongetjes dan meisjes.

Jongetjes willen winnen van andere jongetjes.

Deze competitiedrang is volgens Brizendine al in ons prehistorische brein ontstaan.

Ik roep nog één keer de Flintstones erbij:

Hoe hoger meneer Flintstone in de hiërarchie zat, des te meer aanzien hij van vrouwtjes kreeg zoals de charmante mevrouw Flintstone.

Want een man hoog in de hiërarchie was vaak sterker en bekwaren dan andere mannen.

En hoe sterker hij was, hoe meer veiligheid hij garandeerde voor vrouwtjes en hun nageslacht.

Er ontstond dus tussen mannen dus een competitie voor vrouwtjes, die trouwens je ook bij veel diersoorten terugziet.

Die competitiedrang zit nog altijd in ons.

We willen nog altijd hoger in de hiërarchie komen voor aanzien van medemannen én vrouwtjes.

Dit doen we onder meer door doelen stellen.

Om hoger in de hiërarchie te komen, stelt het mannenbrein zichzelf constant doelen

Deze doelgerichtheid stelt ons in staat de competitie met anderen mannen, alsmede met onszelf aan te gaan.

Door doelen te stellen dagen we onszelf als man continu uit.

De doelgerichtheid geeft het mannenbrein een functie om ergens naartoe te werken.

Zonder doel blijven jouw mannelijke eigenschappen onbenut.

Geen zorgen: ik zeg niet dat je nu één groot levensdoel uit je mouw moet toveren.

Doelen kunnen heel simpel zijn.

Bijvoorbeeld:

• “X” aantal kilo willen benchpressen in de gym.
• Beter willen worden met vrouwen.
• “X” bedrag per maand verdienen.
• Een belangrijk werkproject afmaken.

Het maakt niet uit wat voor doelen je jezelf als man stelt, áls je maar doelen stelt.

Want een man zonder doelen is als dit:

#Dwarrelend blaadje#

Je bent een doelloos, dwarrelend blaadje in de wind.

Voel jij je dus vaak leeg, moe of ongemotiveerd?

Dan bestaat de kans dat jij deze doelgerichte mannelijke eigenschappen niet volledig benut.

Hoog tijd dus om jezelf doelen te stellen. Je wordt er een energiekere, gelukkigere en mannelijkere man van.

Meer weten oever hoe je jezelf succesvolle doelen stelt?

Lees dan dit artikel:

>> Zelfontwikkeling: in 19 gewoontes naar de 2.0 versie van jezelf.

#7: Humor

Voordat ik een woedende menigte aan vrouwen met hooivorken voor m’n deur krijg:

Ik zeg niet per se dat mannen grappiger zijn dan vrouwen.

Humor is immers iets subjectiefs.

Mááárrrrrr….

Over het algemeen krijgen mannelijke cabaretiers vaak meer liefdesbrieven dan vrouwelijke grappenmaaksters.

En waarom zou dat zijn?

“Omdat humor één van de aantrekkelijke mannelijke eigenschappen is, Laurens?”

Bingo!

Ik zal je uitleggen waarom.

Ten eerste is humor voor mannen één van de grootste ego boosters.

Geef toe: je vindt het geweldig als iemand om je grapjes lacht. Zeker als het een vrouw is.

Voor vrouwen ligt dat ietsje anders. Menig vrouw krijgt niet zo’n ego-high bij het maken van goede grappen.

Maar ze krijgt wel een fijne endorfine boost als iemand (een man) haar laat lachen.

Een man met humor is namelijk aantrekkelijk door het volgende:

Een man die grapjes maakt zit in het moment.

Als je grappig bent zit je niet in je hoofd, maar je bent juist volledig aanwezig.

Die aanwezigheid maakt je ad rem.

Het zorgt ervoor dat jij grappen durft te maken zónder te veel na te denken.

In zekere mate is ook dit een vorm van je kwetsbaar opstellen (zie eigenschap #4).

Als je een grapje maakt bestaat immers de kans dat niemand om je lacht.

Humor hebben laat zien dat jij jezelf durft te presenteren.

Je durft aanwezig te zijn.

En laten we wel wezen:

Ja: een echte man is een sterke vent die verantwoordelijkheid neemt en zich niet snel uit het veld laat slaan.

Maar een echte man is ook iemand die af en toe om zichzelf lacht.

Neem jezelf niet té serieus, het leven wordt daar leuker door

Een vrouw zoekt een man die zichzelf amuseert, haar laat lachen en positief in het leven staat.

Mannelijk worden betekent dus niet dat jij het recht hebt altijd maar een boze, chagrijnige kop te trekken.

Lach jezelf en het leven toe. Je wordt geen aantrekkelijke vent door 24/7 een chagrijnige kop op te zetten.

Over aantrekkelijker worden gesproken…

Als er iets is wat jouw aantrekkelijker maakt dan is het wel het gratis Transformatiepakket.

De moderne man kan niet zonder dit pakket.

Het pakket bevat namelijk tal van aanspreektips, flirttips en manieren om jezelf te transformeren tot een aantrekkelijke badass.

Welke man wil dat nou niet?

Je downloadt dit pakket kosteloos door te klikken op de link onderaan dit artikel.

Veel plezier met het pakket en tot de volgende keer bro.

Laurens

Door sterk te focussen op een bepaalde wens of doel kunnen we deze werkelijkheid maken.
-De Wet van Aantrekking.

Hmm… klinkt interessant….

Maar klopt dit wel? Ik bedoel, ik focus me nu heel erg op de gedachte dat er een mooie meid naast me zit, maar ik kijk nog steeds tegen de kop van m’n collega Lemar aan.

(En Lemar, als je dit leest: je mag er wezen hoor).

Anyway, de wet van Aantrekking is absolute flauwekul. Waarom dat zo is, lees je in dit artikel.

Je krijgt:

• 10 redenen waarom de Wet van Aantrekking geniaal én soms ook kul is
• Een manier om de Wet Van Aantrekking wél voor je te laten werken
• Het grote geheim van succesvolle mensen om succes aan te trekken
• Een wetenschappelijk experiment: Wat is de kracht van visualisatie?
• En nog veel meer…

[OPTIN]

De Wet Van Aantrekking: Waar komt het vandaan?

Isaac Newton bedacht de wetten der beweging…

Edward A. Murphy kwam, verrassend genoeg, met de wet van Murphy…

Maar wie O wie bedacht de Wet Van Aantrekking?

(Wat niet eens een wet is, maar daar kom ik zo op).

Goed,

De Wet van Aantrekking is populair geworden door het beroemde boek The Secret van Rhonda Bryne.

(Echter bestonden theorieën gelijk aan de Wet van Aantrekking al veel langer dan dit boek).

De Wet stelt dat als je maar hard genoeg op iets focust, je hetgeen waar je op focust ook daadwerkelijk aan zal trekken.

Dus: als je positief denkt, trek je positiviteit aan. Denk je negatief dan trek je alleen maar negativiteit aan…

Alhoewel dit soms lijkt te kloppen, kan ik je gerust vertellen dat de Wet van Aantrekking voor veel mensen niet werkt.

Sterker nog: de Wet Van Aantrekking heeft voor sommige mensen zelfs negatieve gevolgen gehad.

Neem bijvoorbeeld Hans:

Onze Hans wil al heel lang een vriendin krijgen. Op een dag leest hij over de Wet van Aantrekking.

Hans is laaiend enthousiast over deze wet!

“Als ik maar lang genoeg focus op het krijgen van een vriendin, krijg ik vanzelf een vriendin”
-Hans.

Maar alhoewel Hans al in 2006 heeft gelezen over de Wet van Aantrekkingskracht zit hij tot op de dag van vandaag nog steeds zonder vriendin…

En waarom?

Omdat alleen maar ergens aan denken lang niet genoeg iets om iets te krijgen.

(Zoals ik al zei: ik denk nog steeds aan een leuke chick maar nog altijd zit Lemar hier naast me…. *Zucht*… was de Wet Van Aantrekking maar waar.)

(Oh, en nogmaals sorry Lemar. Zoals ik zei: je mag er wezen).

Goed, terug naar de orde van de dag:

De wet van Aantrekking is dus niet voor iedereen.

Dit doe ik aan de hand van 10 redenen.

Niet alleen lees je waarom de wet van Aantrekking niet voor iedereen werkt… je leest ook hoe je wél succes aantrekt op de juiste manier.

Laten we er dus geen verdere doekjes om winden en direct beginnen met reden number one.

Reden 1: Sorry, maar je bent niet zo belangrijk als je denkt

Het aantal sterren in het heelal is ontelbaar …

Het universum is zo groot, dat er naar schatting miljarden andere planeten en sterrenstelsels zijn…

Op de aarde alleen al leven meer dan 7 miljard mensen.

En ergens in dat gigantische heelal, daar op die enorme planeet met 7 miljard anderen… sta jij.

En jij bent zó belangrijk dat als jij je heel sterk op iets focust je dat ook werkelijk krijgt.

Dat gigantische heelal past zich helemaal aan jou aan. Door jouw sterke focus ontvouwt alles zich helemaal zoals jij dat wil.

Het hele universum draait om jou.

Tenminste…

Als je de Wet Van Aantrekking mag geloven 😉.

Deze wet stelt namelijk dat het complete universum aan jouw kant staat mits je je hard genoeg op je doel focust.

“Het complete Universum doet precies wat jij wil. Het Universum is aangesloten op jouw visualisatievermogen. Mits je in de Wet van Aantrekking gelooft.”
-De Wet van Aantrekking.

Deze statement kent twee kanten:

Aan de ene kant ben jij voor jezelf natuurlijk het middelpunt van je universum.

Aan de andere kant is geloven dat jij het centrum van het universem bent… een tikje egocentrisch.

Ik veronderstel dat je een tof persoon bent. Maar hoe tof ik je ook vind, wees ook bescheiden:

Je bent niet zo belangrijk.

En nee, dat zeg ik niet om gemeen te zijn. Ik ben immers ook onbelangrijk. We zijn een grote verzameling moleculen in een kolossaal sterrenstelsel.

Meneer Universum heeft macht over iedereen. Hij maakt voor jou geen uitzondering. De Wet van Aantrekkingskracht zal beter voor je werken wanneer je ook bescheiden bent.

Reden 2: Het grootste aspect dat ontbreekt bij “The Secret”…

The Secret is niets voor niets zo’n razend populair boek geworden.

Het boek geeft mensen namelijk een flinke dosis hoop.

De Wet van Aantrekking stelt immers dat jij succes krijgt als je succes visualiseert.

En dat is een behoorlijk hoopvolle onderstelling. Deels is dit ook waarheid!

In een onderzoek onder basketballers, werden 3 groepen getest:

• Eén groep deed niets tijdens het onderzoek
• Eén groep leerde beter basketballen
• Eén groep visualiseerde alleen om beter te basketballen

De resultaten?

De groep die oefende werd natuurlijk beter in de sport. Geen verrassing daar.

De groep die visualiseerde werd beter, hoewel het volgens professor niet “statistisch significant” te noemen was (lees zijn paper maar).

Ik wil wel geloven dat alleen visualiseren je al wel iets beter maakt.

Maar hier wordt het interessant…

Ik loog namelijk net. Sorry. Want het onderzoek kende nog een vierde groep:

• Deze groep oefende basketball én visualiseerde ook!

Je kan al raden welke groep het meest succesvol was. De laatste groep!

Dus ja, visualiseren werkt zeker! Je brein is een fantastisch stuk gereedschap!

Om deze toekomst te bereiken zal je echter dus wel meer moeten doen dan alleen visualiseren…

…namelijk actie nemen.

En dit is precies waar The Secret nauwelijks op ingaat.

Hoop is natuurlijk heel goed. Net zoals de inspiratie die je krijgt vanuit dit boek.

Geweldig!

Het boek geeft echter tal van mensen ook valse hoop. Je dénkt dat je succesvol wordt door op succes te focussen.

Maar focussen en visualiseren is niet genoeg.

Warren Buffet is immers niet zo rijk geworden door puur en alleen te visualiseren en te focussen op rijkdom.

Madonna kan niet zo prachtig zingen door hier enkel in te geloven.

Brad Pitt heeft toneellessen niet overgeslagen door ze te visualiseren.

Zij hebben hard voor hun succes gewerkt!

Was dit altijd leuk?

Vast niet.

Maar de weg naar succes is immers niet makkelijk. Dit snap je maar al te goed wanneer je bezig bent met vrouwen versieren.

Nu we het daar toch over hebben…

In dit artikel vind je 15 must-have tips om vrouwen te versieren zodat je resultaten flink de lucht in zullen schieten:

• 15 Must-have tips om vrouwen te versieren

Reden 3: Positief denken werkt wél

Ik geloof zéker dat taal een grote invloed op je heeft!

Ken je de quote “of je nu gelooft dat je het wél kan, of níet kan, je hebt gelijk.”

Dat vind ik heel bekrachtigend.

Daarom spreek ik ook liever over een uitdaging dan over een probleem.

Daarom zeg ik ook liever tegen deelnemers op versiercursus dat zij “dit en dat nóg beter kunnen doen als ze…”.

(In plaats van zeggen “dit ging goed, máár dit en dat niet”)

Taal maakt uit! Positief denken ook!

Wanneer jij je positief opstelt, is het leven een stuk meer aangenaam. Dit stuk van de Wet van Aantrekkingskracht is helemaal correct.

Wil je dit ook in de liefde bereiken? Dan raad ik je het boek aan Het Geheim Van Aantrekkingskracht. Je leert daarin de mindset van een super aantrekkelijke man, die actie neemt en de mooiste vrouwen weet te daten.

Bekijk het boek hier.

Reden 4: Hoe de Wet Van Aantrekking wél werkt

“Laurens! Dit klopt helemaal niet! De Wet van Aantrekking werkt wel degelijk! En ik kan het bewijzen ook!!!”

Oh ja? Bewijs het dan maar, geachte “wet van aantrekking fan” die uit het niets m’n artikel insluipt.

“Oké. Sluit je ogen.”

Ok, gedaan. Ik ben toevallig heel goed in typen met m’n ogen dicht.

“Oké, als je je ogen opent wil ik dat je alle rode dingen in de kamer telt. Tafels, stoelen, noem maar op. Zolang het maar rood is. Hoeveel rode dingen zie je?”

Hmmm… er zijn hier best veel rode dingen.

“Precies! Maar die waren je nog niet opgevallen voordat je deze oefening deed! Dit bewijst dus dat de Wet Van Aantrekking wél werkt. Nu je je focust op alle rode dingen, ga je ze ook zien!”

Ahhh… leuk geprobeerd beste lezer maar dat is niet helemaal hoe het werkt.

Kijkt,

Enerzijds klopt het wel.

Door je te focussen op bepaalde dingen ga je die dingen opeens ook zien.

Bijvoorbeeld: je twijfelt al een tijdje of je een nieuwe auto koopt. Je besluit naar de dealer te gaan en je wordt helemaal verliefd op een mooi automodel.

Toch besluit je de auto nog niet te kopen omdat je er even over wil nadenken…

Maar in de weken daarna zie je opeens overal die ene auto die jij wilde kopen. Toevallig he?

Ik zal je vertellen:

Dit komt niet door de Wet van Aantrekking

Dit komt door het Reticular Activating System in je brein.

Ik zal je een complete uiteenzetting over deze breinfunctie besparen maar kortgezegd komt hierop neer:

Er zijn té veel dingen die je brein moet verwerken. Als je ALLE impulsen om je heen zelf moest verwerken dan zou je letterlijk gek worden.

Er is dus heel veel wat jij in het dagelijkse leven niet ziet, omdat je brein hier niet op focust.

Maar stel dat jij honger hebt en de keuken in loopt, dan zal jouw brein zich automatisch focussen op alles wat die honger kan bestrijden.

Dit is een handige overlevingsfunctie geweest en die kan worden getriggerd door ergens op de focussen.

Focus nu op alles wat wit is in de ruimte waar je je nu bevindt, en je zal veel meer witte dingen zien dan voorheen.

Dit heeft niks te maken met de Wet van Aantrekking, maar puur met een breinfunctie die ons mensen heeft geholpen te overleven.

Ook de volgende reden heeft te maken met ons brein.

Reden 5: Je hersenen leggen verbanden

Opperbro Daan vertelde een interessant verhaal over een vriendin van hem die in een casino werkt.

In dat casino speelde nagenoeg iedere avond een man bij de gokautomaten. Deze man viel op, omdat hij altijd midden in het casino zichzelf insuline inspoot.

En nee: dit is niet omdat je dan beter gokt, dit deed hij vanwege z’n suikerziekte.

Normaal spuiten mensen insuline op het toilet, maar voor een gokverslaafde zijn dit waardevolle gokmomenten die verspild worden.

Dus, meneer deed dit gewoon tijdens het gokken.

Op een avond spoot hij z’n insuline in net voor het moment dat hij aan de hendel van de gokmachine draaide.

En jawel: hij had een jackpot.

Het gevolg: de man nam de komende twee uur de insuline spuit niet uit z’n arm. Hij dacht namelijk dat het geluk bracht.

Te belachelijk voor woorden?

Wellicht.

Maar dit soort dingen gebeuren vaker dan je denkt. Dit is namelijk de reden waarom een regendans wordt uitgevonden en waarom er mensen zijn die de toekomst kunnen lezen in theeblaadjes.

Hoe dit komt?

Je hersenen leggen patronen.

Nog een voorbeeldje:

Een maatje van mij is sinds een halfjaar bezig met vrouwen versieren. Hij ging iedere week 2 keer per dag uit om z’n skills te verbeteren.

Z’n successen waren matig, totdat hij opeens uiting in een nieuw rood shirt.

En jawel: hij scoorde die avond een one night stand.

Sindsdien draagt hij iedere avond dit rode shirt en heeft hij veel meer successen dan voorheen.

Hij dénkt dat dit door het rode shirt komt…

Maar wij weten beter.

Wat hij zich namelijk niet realiseert, is dat hij de maanden vóór het “rode shirt” keihard heeft gewerkt en 2 keer per week is uit geweest.

Geen wonder dat z’n vaardigheden door dit harde werk beter worden.

Wederom heeft dit niks te maken met de Wet van Aantrekking. Het heeft te maken met hard werk dat wordt beloond.

Wil jij ook weten hoe je snel goed wordt met vrouwen?

Check dan deze video van Daan:

Reden 6: Het grote geheim van alle succesvolle mensen…

Als er iets is dat alle succesvolle mensen doen dan is het wel dit:

Mediteren.

Stephen Covey, auteur van the 7 Habits of Highly Effective People, zegt dat mediatie een van de weinige gewoontes is die ALLE succesvolle mensen die hij heeft geïnterviewd gemeen hebben.

De Wet van Aantrekking berust ook voor een groot deel op mediatie.

Als je tijdens je mediatie focust op succes dan zal je dat succes krijgen, aldus de wet van Aantrekking.

Of ik het ermee eens ben dat mediteren goed is voor je weg naar succes?

Absoluut.

Kijk maar eens naar alle sterrencoaches die wij bij AttractionGym in het team hebben.

Alle coaches doen aan een vorm van mediatie

Maar betekent dat dan direct dat de meditatie ook gelijk de bron is voor ons succes bij vrouwen?

Deze man heeft het antwoord:

(Thanks “nou nee meneer voor het bijdragen aan m’n artikel.”)

Kijk,

Op basis van wat Stephen Covey zegt maken veel mensen de volgende conclusie:

Mediteren is goed voor je succes.

Alhoewel ik het hier mee eens ben, vind ik ook dat je sceptisch naar de wereld moet blijven kijken.

Meditatie is niet de sleutel naar succes, wel een van de vele ingrediënten ervan

Succesvolle mensen doen alles om succesvol te zijn, waaronder een paar minuten per dag mediteren.

Onthoud dus goed dat mediteren geen heilige graal naar succes is. Het gegeven dat mediteren je enige weg naar succes is, is een tekortkoming van de Wet van Aantrekking.

Zoals ik al eerder heb gezegd in dit artikel:

Je zal altijd actie moeten blijven ondernemen.

Reden 7: Pas op voor gelukkige sukkels…

Ooit gehoord van Ron Wayne?

Hij zou de eerste partner zijn van Steve Jobs en Stephen Wozniak, de oprichters van Apple.

Echter, in de tijd dat Wayne een partner bij Apple zou worden, stond het wereldberoemde computerbedrijf wat we nu kennen nog in de kinderschoenen.

Jobs en Wozniak zagen veel potentie in Apple, maar Wayne begon na een tijdje de risico’s van de investeringen te zien.

Wat nou als Apple geen succes zou worden?

Last minute besloot Wayne toch van het partnerschap af te zien. De risico’s waren voor hem te groot.

Als Wayne het risico wél had genomen dan waren zijn aandelen in het bedrijf nu meer dan 2 miljard dollar waard geweest.

Maar in plaats daarvan woont nu in z’n eentje ergens in een huisje in Nevada waar hij van een uitkering leeft.

Wozniak en Jobs werden succesvol en steenrijk omdat ze risico’s durfden te nemen. Wayne werd dat niet omdat hij het op safe speelde.

In het boek The Millionaries mindset wordt “risico’s durven nemen” beschouwd als één van de vaardigheden waarmee je rijk wordt.

Maar weetje wat het is met risico’s nemen?

Risico’s nemen wordt alléén geprezen wanneer ze goed gaan

Maar voor iedere 1000 gekken die enorme risico’s nemen, zijn er maar een handjevol mensen die écht succesvol worden.

(Zoals Steve Jobs en Stephen Wozniak).

Maar deze twee heren zijn een uitzondering op de regel.

Dagelijks nemen er tal van mensen gevaarlijke (financiële) risico’s die louter negatief uitpakken.

Zo is het ook bij de Wet van Aantrekking.

Er is een handjevol mensen wat succes heeft gehad met de Wet van Aantrekking. Die schreeuwen het hardst.

Alle mensen die de Wet van Aantrekking tevergeefs hebben geprobeerd?

Die hoor je natuurlijk niet.

Laat je dus niet ompraten door gelukkige sukkels die mazzel hebben gehad en daardoor zweren bij de Wet van Aantrekking.

Ze zijn eerder uitzondering dan regel.

Reden 8: De grote mindf*ck van “The Secret”

Laten we eens de Van Dale definitie erbij pakken van het grappige woord “verneukeratief”:

ver·neu·ke·ra·tief (bijvoeglijk naamwoord, bijwoord)1(informeel): bedrieglijk

We kunnen dit woord mooi gebruiken in context tot “The Secret”

Er is namelijk iets behoorlijk verneukeratiefs aan dit boek.

The secret laat je voelen alsof het succes er al is, terwijl dit succes er juist niet is

Ook dit heeft te maken met het Reticular Activating System in je brein (zie reden #5).

Omdat je je zó focust op succes dénken sommige mensen dat ze dit succes al bereikt hebben.

Terwijl dit geenszins het geval is.

Omdat het nodige actie ondernemen nog ontbreekt, is dit succes er helemaal nog niet.

Een mooi voorbeeld hiervan zijn de zogeheten “online entrepreneurs”. Jonge gasten die dénken dat ze succesvolle ondernemers zijn, puur omdat ze dat op hun social media hebben staan:

Door heilige te geloven in de Wet van Aantrekking, ben je brein dus aan het f*cken, zonder dat je het zelf door hebt.

Reden 9: De Wet van Aantrekking is niets meer dan boerenwijsheid

De “Wet Van Aantrekking” klinkt interessant…

Maar wat gebeurt er als we deze term door te “bullshit vertaal machine” halen.

Laten de machine er even bij pakken…

(Ik weet het, m’n paint skills zijn awesome).

We voeren het volgende in de machine in:

Wet van Aantrekkingskracht:

“Door je visualisaties te manifesteren gaat het universum op miraculeuze  met je samenwerken om je ideeën realiteit te maken.”

En het volgende komt uit de machine:

Boeren wijsheid:

“Richt je op nieuwe ideeën, werk deze ideeën uit en handel ernaar. Dan worden je ideeën waarschijnlijk realiteit.”

Tadaaa…

Door de vertaal machine te gebruiken hebben we de ware realiteit van de Wet van Aantrekking ontmaskerd:

De Wet van Aantrekking is simpelweg boeren wijsheid.

We hebben geen “woewoe” over het universum nodig om te snappen dat ideeën en doelen waarschijnlijk werkelijkheid worden mits je ernaar handelt.

Reden 10: Wanneer de Wet van Aantrekking wél werkt…

Tot nu toe is de Wet van Aantrekking flink met de grond gelijk gemaakt in dit artikel.

Desondanks wil ik tóch een element van de Wet van Aantrekking aankaarten waar een zeker element van waarheid in zit:

Visualiseren is een superkracht van de mens die geen enkele dierensoort heeft

Dat visualiseren helpt ons in sommige situaties.

Mooi voorbeeld hiervan:

Ik deed vroeger judo en ik was bezig met het oefenen van een krachtige, maar moeilijke worp.

Door te visualiseren hoe ik die worp het beste kon uitvoeren, kreeg ik de worp daadwerkelijk goed in mijn systeem.

Het visualiseren helpt je een beeld te schetsen van doelen of vaardigheden die je wil bereiken of opdoen in de toekomst

Door jezelf te plaatsen in situaties in de toekomst kun je NU al bepalen hoe je daar komt…

En als je NU actief besluit je goed te voelen is de kans groot dat je je in de toekomst ook goed voelt.

Er zit dus een zekere waarheid in de Wet Van Aantrekking, en dan met name in ons vermogen om te visualiseren.

Maar alsnog kom je er niet door alleen te visualiseren.

Die judoworp kon ik alleen goed doen door ‘m te blijven oefenen.

Je zal je goed voelen door actief stappen te ondernemen die ervoor zorgen dat je je goed voelt.

(Wil je tips om positief te denken? Klik dan hier).

Visualiseren helpt, maar het is geen magische sleutel naar succes.

Zo visualiseerde Daan zich laatst nog dat hij een grote som geld zou winnen. Hij zag het helemaal voor zich.

Dus ging hij naar de winkel om 40 euro aan loten te kopen.

Hoeveel hij won?

Precies 0 euro.

Nogmaals: visualiseren helpt, maar het is geen magische sleutel naar succes.

Je krijgt geen succesvol liefdesleven met leuke vrouwen door op je bank te blijven en te visualiseren.

Om het leven te krijgen wat je wil zal je in actie moeten komen.

En voor iedereen die in actie wil komen heeft Daan het transformatiepakket gemaakt.

In dit pakket vind je onder andere tal van aanspreektips, whatsapp- en tindertips, een stappenplan om uit de friendzone te komen en… de beruchte Lionel Messi versiertruc.

Ben jij het zat om te visualiseren over mooie vrouwen in je leven en zou je willen dat jouw fantasie werkelijkheid wordt?

Download dan het Transformatiepakket onderaan dit artikel, kom van je bank af, ga de deur uit en…. neem actie.

Ik wens jou heel veel succes bro!
Laurens

Moeite met nieuwe mensen leren kennen?

Vind je het lastig om contact te maken en anderen te begrijpen?

Voel je je soms een buitenstaander en zijn sociale situaties vaak awkward?

Dan heb ik een belangrijke mededeling voor je beste lezer:

Lees vooral verder.

In dit artikel krijg je namelijk…

• 15 Effectieve tips bij sociale onhandigheid
• Praktische manieren om nooit meer met je mond vol tanden te staan
• Een dieet wat je helpt socialer te worden (ja, je leest het goed!)
• Voorbeeldzinnen voor leukere gesprekken
• Video: Grootste sociale angsten overwinnen
• De weg om uit je hoofd te komen en moeiteloos mensen aan te spraken

[OPTIN]

Eerste Hulp Bij Sociale Onhandigheid

Stel je voor:

Je bent op een druk feestje waar je nauwelijks mensen kent.

Iedereen is gezellig aan het lachen en aan het praten, maar jij zit vast in de meest zwaarbewaakte gevangenis ooit:

Je eigen hoofd.

Je wíl wel mensen ontmoeten, maar je hebt geen idee hoe. Je weet dat als je je mond opentrekt het raar en awkward gaat worden.

Je besluit om veilig met een biertje aan de kant te blijven staan.

Plotseling tikt één van de feestgangers je aan waarna hij zich voorstelt:

“Yo! Jou ken ik nog niet. Mijn naam is Jack, wie ben jij?”

Jouw antwoord:

“Ja.”

Jack kijkt je verbaast aan en zegt:

“Ja? Ehm, ik vroeg hoe je heet haha.”

Met een genegeerd hoofd stel je jezelf voor.

En daarna…

Valt er een doodse stilte.

“Help”; denk je bij jezelf. “Hoe ga ik nu verder? Hoe red ik deze conversatie? Wanneer komt er redding?”

De situatie gaat van ongemakkelijk naar zwaar cringe . Het liefst wil je jezelf direct uit de situatie transporteren.

Wat nu?

Geen paniek, hulp is onderweg.

En niet zomaar hulp:

De Eerste Hulp Bij Sociale Onhandigheid (EHBSO) gaat je helpen.

Aan de hand van 15 simpele doch effectieve tips gaan we je vandaag van zero naar hero transformeren als het gaat om je sociale skills.

Zeg maar dag tegen het sociaal onhandig zijn en hallo tegen een leven vol met nieuwe ontmoetingen en kansen.

Laten we per direct aan de slag gaan!

#1: Spring in het diepe

Als kind had ik nogal wat koudwatervrees.

En dan bedoel ik letterlijk koudwatervrees. Ken je van die kleine badjes in zwembaden waar het water echt ijskoud is?

Mijn broertje en ik daagden elkaar altijd uit om zo’n ijskoud bad in te gaan. Maar steeds als ik het probeerde lukte het niet.

Wanneer ik met m’n teen voorzichtig het water aanraakte, voelde ik al dat het véél te koud was. Dus durfde ik er niet in te springen.

Later realiseerde ik me pas dat het veel beter werkt als je direct het koude water inspringt.

Ja: het voelt even k*t, maar daarna is er niks aan de hand.

Zo is het ook met sociale situaties

Maak direct contact. Hoe langer je aan de kant blijft wachten, hoe meer je in je hoofd gaat zitten.

En hoe meer je in je hoofd zit, hoe onhandiger je wordt.

(Het is niet voor niets dat we onze studenten leren de eerste twee mensen aan te spreken die ze zien zodra ze een bar instappen).

Spring tijdens sociale situaties direct in het diepe. Spreek mensen aan, stel jezelf voor en zet door. (Dus geen flauwe ontmoeting waar je alleen maar even “hi” zegt).

Nee.

Dit is hoe je het aanpakt:

• Spreek mensen aan.
• Steek je hand uit.
• Stel jezelf voor.
• Vraag waar ze vandaan komen.
• Knoop een gesprekje aan…

“Maar Laurens, dit is wel een stuk makkelijker gezegd dan gedaan hoor!”

Dat klopt. Daarom gaan je volgende tips je hierbij helpen.

#2: Je bent Eminem niet

Eminem rapt snel.

Heel snel.

https://www.youtube.com/watch?v=b5P1cM85Ez8

Mensen die sociaal onhandig zijn, vallen vaak in de Eminem valkuil tijdens sociale situaties.

Oftewel:

Ze praten snel.

Heel snel.

Het snelle praten komt vaak voort uit een zekere spanning. Door snel te praten hoop je de sociale situatie sneller door te komen.

Maar het probleem is dat snel praten de situatie alleen maar ongemakkelijker maakt.

Snel praten is een teken van onzekerheid

Bovendien ben je ook nog eens een stuk moeilijker te verstaan.

Slow down bro.

Hoe langzamer je praat, hoe kalmer je wordt, des te meer zelfvertrouwen straal je uit.

#3: Sociaal onhandig? Houd het vooral niet voor je!

Bij een van onze trainingen coachte ik ooit een deelnemer die nogal “sociaal onhandig” te noemen was.

Het was niet dat hij verlegen was, het was meer dat hij totaal geen rem had.

Alles wat hij dacht floepte hij er zomaar uit. Omdat hij niet nadacht over z’n woorden kwam hij vaak ongepast en ongemakkelijk over.

Hij had z’n eigen onhandigheid wel door maar hij wist niet hoe hij ermee om moest gaan.

Totdat ik hem dit advies gaf:

Vertel eerlijk dat je af en toe een beetje onhandig bent

Hij sprak een vrouw aan, gaf haar een lief complimentje, hij stelde zich voor en zei vervolgens dit:

“Trouwens, laat het me alsjeblieft weten als ik af en toe niet zo afgestemd overkom. Ik heb de neiging om eerst iets te zeggen, voordat ik erover nadenk. Ik floep dingen er snel uit. Laat het me maar weten als ik iets ongepast zeg.”

Het resultaat?

Uit die spontane ontmoeting ontstond niet alleen een fantastisch gesprekje maar ze gingen die middag nog met elkaar op date.

Dit was allemaal mogelijk omdat hij z’n onhandigheid niet voor zich hield.

Want weet je,

Je bent lang niet de enige die soms sociaal ongemakkelijk is

Heel veel mensen hebben hier last van. Dat is oké. Wat niet oké is, is dat je in je hoofd gaat zitten. Zodra je dat doet, laat je je meeslepen door je gedachtes.

Doordat je in je gedachtentrein verdwijnt kom je al gauw vaag of ongeïnteresseerd over.

De oplossing: stel je kwetsbaar op en spreek je onzekerheid uit. Hiermee laat je zien dat je zelfkennis hebt en dat je zelfverzekerd genoeg bent om je kwetsbaar op te stellen.

#4: Verander je dieet

“Huh? Hoe helpt diëten mij dan om socialer te worden?”

Goeie vraag.

Ik heb het hier niet over een voedsel dieet.

(Of je salade of Cheetos voor ontbijt eet moet je helemaal zelf weten 😉).

Wat ik bedoel is je mentale dieet.

Want laat me je een ding verklappen:

Het mentale dieet van de meeste mensen is vandaag de dag totaal f*cked.

Kijk maar eens op YouTube wat er nu “trending” is in Nederland. Het is allemaal digitale diarree.

Ook op Facebook of Instagram vind je dezelfde soort onzin.

Allemaal nutteloze posts die er toch voor weten te zorgen dat jij verslaafd raakt aan je beeldscherm.

Stop met YouTube onzin kijken. Stop met je leven wegscrollen op Instagram of Facebook.

Verander jouw informatiedieet

Kijk,

YouTube staat vol met tijd verspillende video’s over nutteloze onderwerpen.

Maar.

YouTube is ook een bron van rijke, inspirerende informatie. Neem bijvoorbeeld deze video waarin Daan de Ram jou leert de 5 grootste sociale ongemakken te verslaan:

Kies de informatie die je tot je neemt zorgvuldig.

Abonneer je gelijk, zodat je social media feed niet langer vol staat met katten video’s.

Maar met voedingsrijke informatie, waarmee je groeit als mens.

#5: Bereid je tekst voor…

Eén van de redenen waarom professionele toneelspelers “professioneel”  genoemd worden is dit:

Ze bereiden hun tekst goed voor en onthouden dit.

Niets vervelender als je op toneel staat en je je tekst vergeet. Bij sociale situaties is dit niet anders.

Het is tenenkrommend pijnlijk als je met je mond vol tanden staat.

Gelukkig is er iets wat je kan doen om die uiterst pijnlijke stiltes te voorkomen:

Bereid jezelf voor.

Houd altijd een paar toffe zinnen of vragen achter de hand

“Maar Laurens, dat is toch onnatuurlijk?”

Oké, dus je wil voor de “natuurlijke” optie gaan waar je bij ieder gesprek nog harder choked dan B Rabbit bij z’n eerste Rap Battle uit 8 mile?

Luister,

Er is niks “onnatuurlijks” aan gesprekken enigszins voorbereiden of een back up plan hebben.

Sterker nog: het helpt je ongemakkelijke situaties te voorkomen.

“Duidelijk. Maar wat zijn dan leuke dingen om te zeggen?”

Blij dat je het vraagt.

Ik heb een paar vragen voor je opgeschreven die ieder leiden tot interessante meningen waar weer leuke gesprekken uit voortvloeien.

Ga nu niet als losse flodders al deze vragen lukraak op mensen afvuren. Stel ze wanneer het gesprek even stilvalt of wanneer je een bruggetje maakt naar een ander onderwerp.

Hier wat inspiratie voor je:

• “Als je een superheld zou zijn, wie zou je dan zijn?”
• “Wat is de laatste plek op de wereld waar je naartoe zou willen gaan? En wat is je favoriete plek?”
• “Wat is het ergste aan vrouw/man zijn volgens jou?”
• “Wat vind jij eigenlijk van social media?”
• “Stel dat je onzichtbaar zou zijn voor één dag, wat zou je dan doen?”
• “Wat is de ergste date die je ooit hebt gehad?”

Meer leuke vragen om te stellen (op dates, maar ook in sociale situaties) vind je hier.

Let op: het gaat niet alleen maar om leuke vragen bedenken.

Schrijf leuke anekdotes, verhalen, grappen of gebeurtenissen op. Zo heb je altijd een bibliotheek bij je van toffe gespreksonderwerpen zodat het gesprek nooit stilvalt.

Je gesprekken voorbereiden helpt uiteraard ook bij het versieren van vrouwen. Dat is precies de reden waarom Daan het Saaie Gesprekken Cheatsheet voor je heeft gemaakt met nog eens 17 voorbeeldzinnen.

Het Saaie Gesprekken Cheatsheet download je hier.

#6: Leer mensen te ontmoeten. Overal.

Gisteren liep ik langs Haarlem station toen mij (wederom) het volgende opviel:

Iedereen zit in z’n eigen wereld.

Bewapend met de smartphone verstoppen we onszelf vandaag de dag zoveel mogelijk voor direct sociaal contact.

Niet alleen is dat zonde, maar het is ook nog eens een nadelige situatie als je sociaal onhandig bent.

Hoe meer je je in je eigen bubbel verstopt, des te minder socialer word je

Daarom is het zo tof om zomaar mensen aan te spreken op straat.

“Zomaar mensen aan te spreken op straat? Wat zeg je nou, Laurens? Dat durf ik toch niet.”

Dat is precies wat de meeste mannen zeggen voordat ze aan onze trainingen meedoen en daygame leren.

Wat daygame is?

Daygame is het aanspreken en versieren van vrouwen op straat.

Ja, je leest het goed.

Geen ongure clubs of donkere kroegen: gewoon op klaarlichte dag.

Niet alleen is daygame een uitstekende manier om leuke vrouwen (of mannen als dat je ding is) te ontmoeten.

Het is ook een fantastische manier om sociaalvaardiger te worden.

Meer weten over de wondere wereld van daygame?

Check dan deze video van opperbro Daan de Ram himself:

#7: Doorbreek je eigen patronen

Smartphones zijn niet de enige oorzaak waarom veel mensen in zombiemodus leven.

Er is nog een andere boosdoener:

Routines.

Routines zorgen namelijk voor patronen in je brein die ervoor zorgen dat je minder alert wordt.

Door die patronen doe je van alles op de automatische piloot.

Denk maar aan de eerste keer dat je reisde naar je studie of werk. Je bent dan nog hyper alert. Je kent de weg immers nog niet zo goed.

Maar later wordt deze route een routine. Je brein heeft patronen aangelegd en hoeft minder actief te werk te gaan om de weg te vinden.

Het gaat automatisch.

Op zich fijn, want als je iedere keer hyper alert naar je werk zou moeten zou je hier erg moe van worden.

Maar

Je zit in je hoofd. Alles gaat op de automatische piloot. Niet ideaal als je socialer wil worden.

Denk eens terug aan je super exciting leuke herinnering. Waarschijnlijk was op een moment waarop standaard patronen werden doorbroken.

(Bijvoorbeeld op een vette vakantie of een gek huisfeest).

Het doorbreken van patronen zorgt voor een adrenaline kick die ervoor zorgt dat je uit die dromerige staat komt.

Doorbreek daarom vaker je patronen

Doe dingen die je nog nooit hebt gedaan. Stap uit je comfortzone. Breng de alertheid terug in je hoofd.

Dit kan al op kleine manieren. Neem bijvoorbeeld eens een andere route naar je werk dan je gewend bent en zie wat dat met je doet.

Niet alleen zorgt patronen doorbreken ervoor dat je meer alert bent, het zorgt ook voor meer gespreksstof omdat je meer nieuwe dingen meemaakt.

Mocht je meer tips willen om altijd gespreksstof te hebben lees dan eens dit artikel door:

> 25 Tips om altijd gespreksstof te hebben (whatsapp/dates/tinder).

#8: DIT hielp mij direct sociaalvaardiger te worden….

Het kan niet anders dan dat je als datingcoach een sociale motherf*cker moet zijn.

Máár…

In mijn geval was dat lang niet zo geweest.

Als kind was ik erg verlegen. Ik vond het moeilijk om nieuwe vrienden te maken en sociale situaties waren eng.

Aan het begin van de middelbare school koos ik er dan ook voor in de pauzes veilig aan de kant te blijven staan, in plaats van contact maken met anderen.

(Dit is trouwens een goed recept om je heel snel heel ongelukkig te voelen).

Gelukkig heb ik het socialer worden aangeleerd. En één van de redenen waardoor ik minder sociaal onhandig werd was deze:

Sport.

Uit dit onderzoek onder Chinese studenten blijkt dat sportactiviteiten de sociale vaardigheden van een student sterk bevordert.

En bij mijzelf was dit ook zeker het geval.

Door meer te sporten voelde ik me fitter, actiever en zelfverzekerder.

Ook zorgde sporten ervoor dat ik nieuwe mensen leerde kennen bij m’n vechtsportclub en fitnessschool.

Sporten heeft ontelbare voordelen.

Dus, als je nog niets aan sport doet, dan heb ik dit advies voor je:

Kom van je bank af met je luie reet

(Excuse my French)

Maar toch wil ik dit punt er even goed inhameren.

Ja, sporten kost moeite. Nee, ik heb er zelf niet altijd zin in.

Maar de payoff voor je eigen geluk en je sociale vaardigheden is enorm.

#9: Waarom DJ’s zo populair zijn (en hoe jij dat ook wordt!)

Wist je dat veel DJ’s best wel introvert en awkward zijn?

Toch zijn ze de meest populaire mensen op een feest.

Dit komt omdat zij zichzelf hebben weten te plaatsen in een awesome positie.

En dat kan jij ook doen.

“Maar Laurens, ik ben helemaal geen DJ…”

Geen zorgen maat, mijn DJ skills zijn ook zeker niet van het niveau Martin Garrix.

Het gaat niet eens zozeer om de muziek wat maakt dat DJ’s zo populair zijn…

Het gaat erom dat ze mensen samenbrengen.

En dat is iets wat jij ook voor elkaar kan krijgen door het volgende te doen:

Breng mensen samen door nieuwe dingen te organiseren

En nee, dit betekent niet dat jij iedere week een knalfeest moet neerzetten in je achtertuin.

Het kan al veel kleiner.

Denk bijvoorbeeld aan:

• Eens per maand een barbecue organiseren.
• Een spelletjesavond inplannen.
• Een uitje bedenken voor vrienden die ook andere vrienden mogen uitnodigen.

Door dit soort sociale evenementen te organiseren plaats jij jezelf in de rol van de persoon die mensen samenbrengt. Dit is wat mensen zullen respecteren.

Vanuit deze positie wordt sociaal contact maken veel gemakkelijker.

Als je verlegen bent is het misschien een beetje spannend om sociale activiteiten te organiseren.

Maar ook hier geldt: de payoff is enorme voor je sociale vaardigheden.

#10: Houd je jongeheer in je broek

Effe een klein, nonchalant vraagje:

Masturbeer jij en kijk je porno?

(Het heeft geen zin om tegen me te liegen).

Het is een welbekend feit dat de meeste mannen porno kijken, zoals uit dit onderzoek blijkt.

In principe niets mis mee….

Toch?

Nou… we raadplegen de wetenschap om die vraag goed te beantwoorden.

Dit onderzoek zegt dat adolescenten met een rijk sociaal leven over het algemeen minder porno kijken dan adolescenten die minder sociaal zijn.

Dezelfde studie genoemd in het onderzoek heeft tevens aangetoond dat adolescenten die veel porno kijken over het algemeen meer asociaal gedrag vertonen zoals agressiviteit.

Om nog maar te zwijgen over de onzekerheid die porno kijken teweegbrengt (je pielemuis vergelijken met die enorme cobra die je op je beeldscherm ziet) en het verstoorde beeld over seks dat porno toont.

Bovendien zorgt porno ervoor dat je alleen nog maar meer in die vage droomtoestand blijft leven in plaats van een actieve, sociale toestand.

Dit is precies de reden waarom mannen die heel veel porno kijken over het algemeen minder vrouwen ontmoeten en versieren.

Waarom zou je immers nog de deur uit gaan als je binnen enkele seconde tal van hete babes op je beeldscherm kan toveren?

Het is dus duidelijk dat porno niet alleen slecht is voor je sociale skills, maar ook voor je versier skills.

“Moet ik dan nu helemaal geen porno meer kijken, Laurens?”

Mijn eerlijke antwoord is dit:

Het is beter om volledig te stopen met porno kijken.

Maar ik begrijp dat dit voor veel mannen heel erg lastig is. Beperk je daarom tot maximaal eens per week porno kijken en masturberen.

Dit voelt wellicht lastig aan het begin, maar het zal op de lange termijn flinke positieve resultaten hebben voor je sociale vaardigheden.

Minder porno = minder sociaal onhandig.

#11: Pak verslavingen hard aan

Nu we het toch over porno hebben kunnen we gelijk een blik werpen op verslavingen die voor sociale onhandigheid zorgen.

Als je hier een mooi voorbeeld van wil dan neem ik je weer even mee naar de druilerige tijden van m’n vroege middelbare schoolcarrière.

Toen ik met de middelbare school begon, ontdekte ik dat sociale contacten opeens nóg belangrijker waren dan op de veilige basisschool.

Mensen spraken meer met elkaar af. Sommigen organiseerden feestjes.

De populaire kinderen stonden duidelijk hoog in de hiërarchie.

Ik bungelde zelf wat lager in die hiërarchie. Veel lager, zelfs.

Want waar m’n klasgenootjes ervoor kozen om na school en in het weekend nog lekker te socializen, deed ik iets heel anders:

Gamen.

En veel ook.

Ik stond ’s ochtend vroeg nog voor school begon op om te kunnen gamen.

Ook m’n middagen en avonden gamede ik weg in m’n donkere kamertje.

Goed voor m’n duimspieren. Slecht voor m’n sociale leven.

Gelukkig heb ik vanuit mezelf in de loop der jaren m’n gameverslaving overwonnen.

Begrijp me niet verkeerd,

Ik vind het nog steeds nice om af en toe te playstationen maar lang niet meer zo obsessief als vroeger.

Gameverslaving is een gevaarlijke sluipmoordenaar van je sociale leven. En zo is het met meer verslavingen.

Heb jij zelf een (game) verslaving dan is het van groot belang hier iets aan te doen. Er zijn tegenwoordig tal van sites en instanties die je willen helpen bij het bestrijden van een verslaving.

(Zo is mijn beste vriend recent begonnen met het stoppen van z’n verslaving om te blowen. Ik merkte al snel dat hij hier veel gelukkiger en socialer van werd).

Houd je verslaving onder schot en haal de trekker over.

Het zal wonderen doen voor je sociale vaardigheden.

#12: De #1 quick fix voor sociale onhandigheid

M’n gameverslaving was lang niet het enige wat mij vroeger een sociale speldenprik maakte.

Er was nog iets anders wat meespeelde….

M’n uiterlijk.

Het zat namelijk zo:

• Ik verzorgde mezelf niet goed (at slecht, douchte nauwelijks).
• Ik liep altijd krom.
• Ik had vaak dezelfde, oude kleren aan.

Ik vond het absoluut geen pretje als m’n ouders me meesleepte naar de winkel om kleren te kopen.

M’n persoonlijke hygiëne boeide me vrij weinig.

Het gevolg:

Een enkeltje naar buitengesloten land.

Mensen gaan niet graag om met iemand die zichzelf niet verzorgt

En dat is logisch.

Want als jij jezelf niet respecteert, waarom zouden anderen jou dan wel respecteren?

 Als je vaak hebt dat je buitengesloten, genegeerd of ontweken wordt dan kan dat hierdoor komen:

• Je verzorgt je hygiëne niet goed.
• Je lichaamstaal straalt onzekerheid uit.
• Je hebt een verkeerde of verwaarloosde stijl.

Kijk,

Ik zeg niet dat je erbij moet lopen zoals iedereen erbij loopt.

Maar als jij pertinent weigert jezelf te verzorgen en ervoor kiest om er als een hippie bij te lopen dan is de kans dat mensen met je in contact willen komen een stuk kleiner.

Verzorg jezelf daarom goed.

Was jezelf iedere dag, zorg dat je haar goed zit en kies een lekker geurtje uit.

Sta daarbij rechtop. Zorg voor een leuke glimlach op je mooie gezicht. Dit ziet er al veel uitnodigender en socialer uit.

En…

Kies een goede stijl. Zorg dat je kleren hebt die er verzorgd uitzien en die goed bij je passen.

Heb je geen fluit verstand van kleding?

Geen nood.

In CharismaGod krijg je tal van tips en methodes om je uitstraling, uiterlijk én je sociale vaardigheden te verbeteren.

Meer info over CharismaGod vind je hier.

#13: Reken af met de #1 slechte eigenschap van sociaal onhandige mensen…

De meeste mensen die sociaal awkward zijn hebben één ding gemeen:

Ze wíllen NIET sociaal awkard zijn.

Steker nog:

Ze willen JUIST heel graag dat ze geaccepteerd worden door andere mensen.

Een beetje té graag zelfs

Mensen met sociale onhandigheid denken heel veel na. Ze zitten veel in hun hoofd.

En waarom?

Omdat ze alles proberen te analyseren om het goed te doen.

Ze zijn zó bezig met NIET ongemakkelijk zijn dat ze paradoxaal genoeg wél ongemakkelijk worden.

Dit heeft te maken met de volgende grote angst:

De angst voor afwijzing

De angst voor afwijzing is niet gek. Het is door de evolutie al tienduizenden jaren lang in ons brein geprogrammeerd.

Werd jij in de jager-verzamelaar tijd door je eigen stam afgewezen? Dan betekende dat dat je keihard uit de stam werd geknikkerd.

En zodra je uit de stam gesodemieterd werd dan waren je overlevingskansen klein. Héél klein.

Mede hierdoor probeert men constant de angst voor afwijzing te vermijden.

En daarom zeg ik nu tegen jou:

F*ck die angst.

Ja, ik weet het: dit is makkelijker gezegd dan gedaan.

Maar.

Je hebt hoe dan ook te maken met een pijnlijke realiteit:

Niet iedereen gaat je mogen. Socialer worden is net als vrouwen versieren:

Sommige vrouwen vinden je leuk, andere niet.

Bij socialer worden geldt: sommige mensen mogen je, anderen niet.

Sociaal zijn betekent voor een groot deel namelijk jezelf kwetsbaar opstellen. Je komt uit je hoofd en je laat jezelf zien.

Sommige mensen vindend dat tof, sommige niet.

Als jij op een feestje je mond houdt en aan de kant blijft staan, dan komt dat vaak door een angst voor afwijzing.

Maar die angst die paralyseert je veel te veel. Door die angst blijf je in je comfortzone maar je blijft ook sociaal onhandig.

En daarom gaan we die angst in de volgende tip eens aanpakken met een praktische oefening.

Maar eerst raad ik je aan de onderstaande video van Daan te bekijken.

Hierin toont hij de harde realiteit van groeien in je versiervaardigheid.  Want JUIST als je goed wil worden met vrouwen, zal je afwijzing onder ogen moeten komen.

De video vind je hier:

#14: Afrekenen met angst? Doe DIT

Beeld je weer even in dat je op een feestje bent.

Er zijn allemaal mensen die jij niet kent. Je blijft veilig aan de kant staan om niet awkard te zijn.

Je WEET dat je actie moet ondernemen maar de druk is te groot.

Wat nu?

In dit geval komt exposure therapy van pas.

Wat is exposure therapy?

Exposure therapy is een bewezen methode om van je (sociale) angsten af te komen door naar je angsten toe te gaan in plaats van ervan weg te lopen.

Je angsten confronteren werkt veel beter dan ervan vluchten

Dit is meermaals bewezen bij studenten die meededen met de AttractionBootcamp. De angst om vrouwen aan te spreken verdwijnt zodra je het gaat doen.

Met sociale angsten is dit niet anders.

Máár dit betekent niet dat je op zo’n feestje opeens de sociale clown hoeft uit te hangen.

Want zodra ik tegen je zou zeggen dat je contact moet gaan leggen met mensen op dat feestje dan is de kans groot dat je bevriest.

De druk is namelijk te groot

Werk daarom in kleine haalbare stapjes

Neem jezelf bijvoorbeeld voor om deze week tegen 3 mensen “hoi” te zeggen op straat.

Dit is voor veel mensen makkelijk te doen.

De week erop zeg je tegen 3 mensen “hoi” en voeg je er een complimentje aan toe.

Dit is voor veel mensen al een stukje spannender. Hierna kan je de uitdaging nog meer opvoeren door in de week erop 3 mensen te complimenteren en een kort gesprekje te voeren met deze persoon.

Zo daag je jezelf stapje voor stapje uit om socialer te worden.

Maak voor jezelf dit soort kleine, haalbare stappenplannen om aan je sociale onhandigheid of angsten te werken.

Wordt de druk je te veel of vind je het moeilijk?

Geen nood, het is prima om een stap terug te nemen.

Het gaat er vooral om dat je leert je angsten op een laagdrempelige wijze te confronteren in plaats van ervan weg te lopen.

Geloof me, je zal me later dankbaar zijn. Door m’n angsten te confronteren heb ik mezelf stap voor stap van m’n sociale onhandigheid afgeholpen.

En jij kan dat ook.

#15: Druk niet op de schietstoel

Voor het geval je het nog niet wist:

Ik ben een enorme James Bond fan.

En één van de alle vetste gadgets waar 007 over beschikt is de schietstoel:

Veel mensen die sociaal onhandig zijn hebben een soort innerlijke schietstoel waarmee ze zichzelf direct uit iedere sociale situatie willen schieten.

Ze hebben een gesprekje… het gaat goed… maar plots valt het even stil.

Help!

Ongemakkelijkheid is onderweg.

Wat nu?

Uit paniek druk je op de schietstoel, excuseer je jezelf en loop je weg.

Maar wat leer je hiervan?

Precies niks.

Leer te blijven staan

Laat de stilte maar vallen. Omarm de ongemakkelijkheid maar even.

Pak je rust.

Wat je ook doet, druk niet te snel op de schietstoel.

Want denk eraan:

Exposure therapy betekent je angsten confronteren. Ook als je een angst voelt binnen een sociale situatie.

Als je leert te blijven staan in een sociale situatie zal je op den duur de volgende dingen gaan merken:

• Stilte is lang niet zo ongemakkelijk als het lijkt.
• Als iets ongemakkelijk wordt dan is het niet erg. Je gaat immers niet dood.
• Jouw rust straalt kalmte en zelfverzekerdheid uit.
• Door de rust weet je opeens veel meer dingen om te zeggen.
• Je leert veel meer dan wanneer je op je schietstoel drukt.

Leren te blijven staan is belangrijk in sociale situaties alsmede met het vrouwen versieren.

En om je nog een extra handje hierbij te helpen, heb ik nog een cadeautje voor je:

Het gratis Transformatiepakket.

In dit pakket vind je onder andere:

• Aanspreektips
• Tips voor urenlange gespreksstof op whatsapp of tinder.
• De Lionel Messi versiertruc
• En nog veel meer…

Om aan dit pakket te komen hoef je alleen even te klikken op de link onderaan dit artikel.

Laat vervolgens je e-mailadres achter en we sturen het pakket kosteloos naar je op.

Veel succes met het toepassen van de tips, en het verbeteren van zowel je sociale- als je versiervaardigheden.

Peace out.
Laurens